よもぎ蒸しとは

よもぎ蒸しって?

芸能人やモデルさんのブログを読んでいると、たまに見かける言葉「よもぎ蒸し」マントを頭からかぶってなんだか楽しそうに「温活」している様子を見て、「私もやってみたい!」と思った方も少なくないのではないでしょうか。

実際に、大女優の藤原紀香さんはじめ、モデルの蛯原友里さん(通称エビちゃん)や、歌手の浜崎あゆみさん、そして女優の石原さとみさんやトリンドル玲奈なども、よもぎ蒸しをしている写真などをブログにアップしています。

 

よもぎ蒸しの歴史

よもぎ蒸し発祥の地は、おとなり韓国だって事ご存じでしたか?日本ではまだまだ限られた場所でしかよもぎ蒸しができませんが、韓国ではもう600年近く続いている伝統的な民間療法として、生活の一部になっています。

元々は、産後のケアを主な目的として広く一般家庭に伝わったこのよもぎ蒸し。出産によって膨らんだ子宮を、出産前の状態に近づける「子宮復古」や、子宮内の血液を排出することで、ホルモンバランスの調整したりと、女性の健康美容アップに役立つ要素がたくさんあります。

韓国へ旅行するときいつも感心するのは、韓国人女性の肌のキメ細やかさ。アイドルでもない一般の女の子から、食堂のおばちゃんまで、みんなお肌ツルッツルです。これもみんなキムチパワーとよもぎ蒸しの効果でしょうか。

 

婦人病予防&妊活にも

よもぎを蒸す事によって、座浴材の成分が蒸気で下半身の粘膜まで上り、座浴材の成分が浸透することで、生理痛や生理不順の改善、不妊などの婦人病予防にもなると考えられています。また、マントで体を覆い蒸気を逃がさないようにするため、身体を芯から温め、たくさん汗をかく事ができます。

体を芯から温める事で、万病の元である「冷え」を解消する効果もありますし、冷えから来る体のむくみや、基礎代謝低下による下半身太りの解消にも繋がります。

 

椅子に座って2,30分じっとしているだけで、体の中の老廃物を排出(デトックス)してくれるよもぎ蒸し、自宅でテレビを見ながら、雑誌を読みながら、ママともと女子トークしながら気軽にできるため、日本でもじわじわブームが来ているみたいです。

 

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2016/06/28